每一個角色都是我們自己，透過即興表演去接受每個不同的妳

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哈哈哈哈哈哈哈，即興表演課程太好玩了！
所有人今天的活動心得是：以後可以每個月都辦一次嗎？拜託~~~

本月的BiG SiSTERS工作坊走輕鬆開懷大笑路線，
感謝九片表演班的Mia張懷文，透過在瑞典劇團受訓以及比賽的經驗
帶大家實際演練了一場看似荒謬，但其實也是在認識自己的即興表演體驗。

張懷文 Mia

劇團相關經歷 
2012 瑞典 Uppsala Östgöta Nation 劇團成員 (2012 Teatersporten 競賽冠軍)
2014 台北 九片表演班 劇團成員 (2014台北藝穗節 九時片刻 演出)

關於接觸即興表演後的一些故事，Mia及Candy分享個人的心境~
。剛開始表演也會在意別人在看自己的眼光，讓自己融入那個角色就會不在意外界的眼光了。
。演員一旦入戲，那種心情就像是：車已經開過去，你不會在意身旁有什麼風景。
。舞台劇有趣的地方，在於每次的表演都不同~ 感覺不同，結局也不同。
。排練是件很有趣的事情，他可以幫助自己放下對自己與對別人的成見。
有時候會認為某些情緒或行為自己做不到，但那只是自己的心在設限，每次的排練會讓自己更了解自己。

Mia 及 Candy 本身還有正職的工作，聊到接觸劇團後對自身職涯的心境變化，她們提到
?工作不順心時，都會覺得對方是針對自已，或是質疑自己能力真的很差。接觸演戲後，學會思考站在別人的位子去看自己的角色時，發現其實對方不是針對自己，而是自己的行為真得導致工作上的一些延宕等。

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工作坊分為”劇情設計 + 實際表演” 兩大步驟，體驗瑞典的學生劇團如何練習自己的即興創作技巧：

劇情設計
1. 每組抽籤挑選場景(這次挑中的有產房, 廁所, 演唱會現場, 船上, 家裡廚房, 森林, 火車站)
2. 抽中後由生日月分最少的開始敘說覺得會有甚麼事情發生在此場景中
3. 順時針/逆時針 一人一段用故事接龍的方式展開劇情
(注意: 不論同伴講的劇情多光路怪離，我們只能用”Yes, and….”的心態去接續故事，禁止用 “Yes, but….”的態度去修正前一位同伴的劇情。)

實際表演
1. 上台前抽取三種情緒(這次的選項有害羞, 想上廁所, 惱羞成怒, 煩躁, 淡定等等)
2. 舞台分成三種 Emotion Zone，將挑選的情緒分成三塊
3. 演員站在哪個情緒區塊，就得將其區塊的情緒融入劇情對話中。演員的情緒區塊是可以調整的，同伴可以協助推一把讓演員進到不同情緒區塊，或是也可以自行進入想要表演的區塊。

以上看起來很可怕對吧?
但實際上演起來超好玩超舒壓超爆笑~~!!!

以下給大家參考第一組的表演
這是一個發生在家裡廚房的科幻故事…由Rabbie, Chrissy, Mia主演