愈忙愈有時間？聽彭小六如何用短短一年時間成為領先的少數人

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關於彭小六，一個被粉絲們譽為「最有魅力的乾貨作家」的31歲男子。

是什麼樣的背景讓他成為大陸最新的知識型網紅？

 

一年前的他還是一個普通的上班族，過去一年

他用了「三個月」成為簡書頭牌簽約記者

他用了「六個月」從零開始出版了自己的新書

他的單篇文章閱讀量最高 240,000+

而他，只用「五篇」文章就拿到了公眾號原創。

 

這樣神人的角色，出了第二本新書，叫做《顛覆平庸-成為優秀的少數人》。

書裡頭談到了時間管理、知識管理、職場態度、管理技能、個人品牌等等現代年輕人所期待擁有的技能，2017年五月是他第一次來台灣，因為因緣際會認識了台灣的夥伴，在活動前三天臨時辦了一場講座（網紅見面會），讓台灣年輕人有機會與大陸人氣乾貨作家面對面，聽他分享他的故事，也教我們如何做知識管理，然後希望有機會也可以學到如何 30分鐘內讀完一本書。

 

跟六哥的碰面是在一個舒爽的午後，由於久仰「行動派」這個泛80,90後的青年社群，他們真實的運用社群力量，有華人的地方就有行動派的夥伴，透過線上及線下講座、21天夢想清單、書籍出版等方式，讓更多的年輕人對於生活跟職場有了明確的方向，前幾天感謝朋友介紹而認識了行動派的創辦人婉萍，同時也認識了教育總監彭小六。

這次的談話除了更加敬佩與欣賞行動派的精神與做法外，注意到坐在一旁的六哥，在我們兩小時的談話中，已用手繪的完成他近期的想法與規劃。問了他的過去，他說了自己從五線城市到一線城市的故事，聽起來這麼自然但我們也知道背後的辛苦與努力不懈。一年看三百本書、每天早上五點半起床準備、每天六點半開線上讀書會、每天堅持寫文章或看書等等。

這些感覺是古代人才會有的生活作息，六哥把他執行的徹底，有這樣神人背景的他，大可對我們這些凡夫俗子不屑一顧，但他總是謙虛傾聽我們的提問，並且觀察年輕人的需求，只為了想把更多他如何可以走到這步的心法分享給更多人。也因為有這麼厲害同時樂於分享的知識型網紅，在台灣的我們才這麼幸運可以請他撥出自己私人放假的時間，與我們聊聊他的故事。

 

若要問這本書最重要的一個概念，那就是六哥說
「對待時間的方式，決定你成為什麼樣的人」。

這世界很公平，每個人都只有 24個小時，也因此我們如何運用手上資源是本事。
現代人的我們總是花很多時間去想怎麼做，卻遲遲沒有跨出第一步。
我們想的太多，做得太少。

我之前任職的公司，把復盛的兩個創業精神帶進企業文化，就是「小步快跑」和「試錯」，不要想太多，很多時候做就對了，就像是創業的 MVP最小可行性產品，先做了再說，否則當我們還在想這個案子可不可行時，可能對手已經在你思考的過程中領先一步了。
針對這個問題，六哥分享 #四個如何解決的心法：

 

【對碎片化的時間斤斤計較】

5分鐘時間可以回個訊息，25分鐘時間可以快速看完一本工具類書籍，這些短短的小時間都可以幫自己完成很多事情，而我們也可以利用時間，刷牙時聽個音頻、做家事時聽的長的演說等等。我個人會在搭公車時利用「微信讀書」看書、整理房間時放「得到」上的免費音頻、需要放空時就開英文的 Podcast 聽一下大家在聊什麼。

 

【即時演練】

根據遺忘曲線，你現在記得的事情，九個小時後可能就只能記得 35%。剛聽完的演說或是看完的書籍可以快速做筆記複習一次。做每件事情無論成功或失敗，都可以重新演練一次。

 

【想得少做得快】

先行動，後思考。

 

【給自己的時間定價】

有時候我們猶豫不決要不要去做某件事情，其實主要的原因是我們的內在驅動不足，那可以試著讓外在驅動力幫助我們，例如「幫自己的單位時間定價」。之前的工作崗位上，我曾經因為帶的人做事情完成度偏低，所以想要自己動手完成那類型的需求。當時我的老闆提醒我「你不該去做這件事情，以機會成本來說的話，你身為主管的時薪高過於他們，你要把你的時間花在更有價值的事情上。」

這個提醒對我有如當頭棒喝，也是從那時候開始當朋友有中長期專案合作需要我的參與時，我會勇於開口說出我可以每週合作的時間，以及因為我是負責任的夥伴，希望對方能夠尊重我的專業跟時間，討論雙方合作的合作費用。跟六哥一樣，我也因為知道自己下班後時間的價位，因此並不會只把這些時間拿來休息，而是玩樂休息外也有其他的規劃，畢竟我們的時間成本不能讓自己浪費掉了。

 

【設定期限】

六哥建議我們約聚會時，也該有明確的時間設定，因為這樣讓對方和自己都可以好好掌握時間做安排。因為如果有限時間不好好珍惜的話，也就不值得擁有了。

 

 

而為何越有能力的人，卻越選擇讓自己更忙呢？其實他們是越忙越有時間！
六哥分享這些人的 #六個時間管理心訣 讓我們參考。

1. 先問為什麼

知道自己為什麼（WHY）要做這件事情時，才會知道如何做（HOW）跟做什麼（WHAT）。

 

2. 判斷什麼對自己更重要

你什麼東西都想學嗎？但你哪有那麼多時間！要判斷什麼對你自己最重要。

 

3. 斷捨離

專注自己的需求，辨別哪些對自己是重要的，養成習慣但也學會放棄。

 

4. 湊出整段時間

有些人做事情效果差，是因為他沒有集中注意力，而是分次去完成事情。這樣的成效是無法在短時間內完成高密度工作的。整段時間的生成方式，可以透過幫自己創造安靜的空間（關閉通訊軟體跟社交軟體），另外早上跟晚上時間也很適合找出整段時間專心做事。

 

5. 利用碎片時間

生活中很多瑣碎時間我們只是拿著手機空過，把這些時間利用起來，會發現可以完成許多事情。

 

6. 諒解自己

許多六哥分享的心法跟秘訣，不見得你通通都適用，我們是普通人，把意志力想像成身體裡的蓄電池，而每個人的蓄電池毫安培不同，所以我們用自己的速度即可，然後再慢慢訓練增長自己的毫安培數。

 

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如果你開始尊重跟珍惜你的時間，
那接下來會想問「如何養成自律的習慣」？

 

《意志力》一書說：「人的意志力就像肌肉力量。」

對六哥而言他能做到自律，是因為他的慾望。

在有基本六小時的睡眠下，他盤算賴床跟起床寫文或讀書的機會成本比起來，後者可以為自己帶來更多價值。當我們的慾望大於我們當下享受的時候，我們就會選擇自律了吧。小時候愛賴床的我們，當遇到郊遊日不是也難得地準時甚至提早起床嗎？那也是一種慾望大於當下感受的實際應用！自律源自於你內心的選擇。

意志力像是電池一樣，用完就沒了。

書中有個實驗分享：

受試者被要求事先禁食，然後他們被隨機地分成三組。
學生們以為實驗的目的是要測試智力，但其實這些問題都無解，實驗真正的目的是要測試他們願意在題目上堅持多長的時間會放棄。

控制組的學生直接做題，另外兩個實驗組的在做題之前則先被帶到過房間，房間裡有剛烤好的巧克力餅乾和一些蘿蔔。第一組學生收到指示他們可以隨便吃餅乾，但第二組學生被要求只能吃蘿蔔，在第二組學生抵制了餅乾的誘惑後，他們接著被帶去解題。

結果餅乾組和控制組一樣堅持了 20分鐘，但蘿蔔組只堅持了 8分鐘，這個實驗的合理解釋是蘿蔔組的意志力在抵制餅乾的誘惑時被消耗掉了。

 

其實我們做的選擇都需要花費意志力資源，而強迫自己做不喜歡的事情時的意志力資源消耗更快，一旦用光資源，大腦就會自動罷工。但就如同一開始說的，意志力可以像肌肉一樣，透過努力去做自己不喜歡的事情，就能像鍛鍊肌肉一樣的鍛鍊自己的意志力。

 

再跟你分享一個實驗：

研究者把物品堆滿桌子上，並告訴受試者實驗結束後，可以讓他們從中挑出一個帶回家。然後研究者讓實驗組的被試者（決策者）做選擇，而這一系列的選擇都涉及兩樣物品：喜歡鋼筆還是蠟燭？香草味的蠟燭還是杏仁味的？一根蠟燭還是一件T恤？黑色T恤還是白色Ｔ恤？

這個同時，對照組的被試者（非決策者）花同樣長的時間琢磨相同的物品，不過他們只要對每個物品評分，並讓他們報告自己最近六個月對每樣物品的使用頻率即可，不需要做選擇。

接著兩組一起做了經典的自制力測驗，把手放在冰水裡，看誰能夠放越久越好，人的本能會把手拿出來，所以這需要自制力。結果顯示決策者比非決策者更快放棄。明顯的推斷出做前面的選擇消耗了他們的意志力。

 

既然決策疲勞這麼消耗意志力，六哥建議我們可以這樣 #應對決策疲勞：

1. 每天做最重要的三件事

休息了一晚後的意志力剛充滿電，可以利用這時候每天的開始，嘗試完成最重要的三件事情。如何定義「最重要」？就是「你必須去做、別人替代不了你、做了得到的回報非常大」的事情。

 

2. 學會用清單管理自己的事項

把要做的事情放在腦子裡，那這個聲音會不斷提醒跟干擾當下在做的事情，因此可以將自己工作和生活上的事情列入清單，不要只靠大腦去記憶。

 

3. 養成習慣

把每天要做的重要事情養成習慣，就不需要特別去抉擇跟記憶。

 

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如果你懂得善用自己的時間，並有個容量很大的意志力電池，那麼我們接著來一起學習如何學習。現在坊間不論線上還線下的課程都很多，但就像是要學習辨別事情重要性，我們在花錢學習前，也可以透過反問自己三個問題，決定是不是需要花錢去上課。

學這個知識對自己有什麼用呢？如果是因為好玩或因為朋友上課所以自己跟著上，那這些都不是你要參加的理由。接著想想，這個知識或技能我們能用多久。再來就是我有沒有這個領域的基礎呢？若沒有基礎的話就比較難去理解純理論的事物。還有現實考量到日後可以如何掙回學費？如果這個技能只是你的興趣，通常很難延續，就像秋葉大叔說的：「因為不瞭解所以深愛，因為瞭解所以分開，學習也是這樣」。

 

六哥說：

「自由不是隨心所欲做自己想做的事情，而是可以有能力不做『不想做』的事情。實現自由不是靠勇氣，是靠能力。最好的方式是不斷學習，不斷更新自己」

「小孩子才分對錯，成人只看利弊」。

 

我們都該有五種學習能力，向書本學習、向工作學習、向朋友學習、向組織學習、向金錢學習。改變六哥價值觀的是這些概念和理論：

–  複利

–  在成人的世界裡面，沒有好壞只有利弊

–  機會成本

–  沈默成本

–  能用錢解決，千萬別用交情

–  免費是最貴的

–  學習是回報率最高的投資

–  大大方方地談錢，大大方方地掙錢

 

看完這本書後，我有了更多的自省。
時間管理方面可以更善用蕃茄鐘的計次方式。讀書方面不再精讀每個字句。最挑戰的則是意志力的鍛鍊，原來決策也會消耗意志力，原來意志力是有限的！更瞭解自己後，開始找到個讓自己會想要早起跟運動的動機，然後也當個有正面影響力的人。六哥在書中分享到職涯的部分，有機會再跟各位分享。明天晚上的台北首次分享會見啦！一起當六哥的小粉絲！

 

#時間管理

#自律/意志力

#學習